Olá! Sou a Psicóloga Gislene Germano. Bem-vindo(a) ao meu site.
Viva com mais leveza…
Olá! Sou a Psicóloga Gislene Germano. Bem-vindo(a) ao meu site.
Viva com mais leveza…
Algumas pessoas que me procuram relatam exatamente o contrário desta leveza. Sentem-se pesadas, angustiadas e perdidas. Eis abaixo alguns aspectos citados:
Estresse no Trabalho
- Pressão: excesso de coisas pra fazer, as pendências são intermináveis e as cobranças também.
- Grande quantidade de informações para assimilar.
- Medo do desemprego.
Ansiedade
- Estar sempre esperando o pior, o medo é o sabotador.
- Excesso ou falta de apetite e alterações de sono.
- Receio ou até pavor de situações novas.
- Tensão muscular ou sinais de doenças físicas.
Baixa Autoestima
- Dificuldade para se aceitar, se valorizar e perceber os próprios aspectos positivos.
- Excesso de autocrítica.
- Dificuldade para aceitar as próprias limitações.
- Medo da rejeição.
- Hábitos de se comparar às pessoas.
Conflitos
- Agressividade e envolvimento constante em conflitos.
- Sentimento de conflito entre o que sonha e a realidade em que vive sendo um fator de infelicidade.
- Dificuldade de diálogo ao encontrar pessoas com opiniões diferentes ou não expressa a sua opinião.
Psicóloga Clínica – São Paulo/SP
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Quem sou eu?
Gislene Germano
CRP 06/90111
Sou psicóloga e atendo de forma online.
Tenho mais de 15 anos de experiência profissional e sou pós-graduada em Psicodrama, um método de ação profundo , transformador e criativo. Desenvolvido pelo médico Jacob Levy Moreno.
Realizo atendimentos para adolescentes e adultos (individual e grupal). Também atuo em trabalhos com Coaching, Orientação Profissional, Acompanhamento de Jovens Vestibulandos, Vivências e Workshops.
Veja detalhes da minha experiência profissional clicando aqui.
Sobre o
que eu faço
Uma boa maneira de resolver ou lidar com conflitos e dificuldades é a Psicoterapia.
Então, o que vem a ser Psicoterapia?
A psicoterapia é realizada por um profissional da psicologia.
O psicólogo/a utiliza técnicas verbais ou não verbais (dinâmicas) para lidar com as diversas demandas trazidas pelo cliente.
As consultas também chamadas sessões acontecem geralmente uma vez por semana e podem ser individuais, em grupo ou para casais.
A Psicoterapia pode ser online ou presencial nas modalidades individual, de casal ou grupal.
Sobre o
que eu faço
Uma boa maneira de resolver ou lidar com conflitos e dificuldades é a Psicoterapia.
Então, o que vem a ser Psicoterapia?
A psicoterapia é realizada por um profissional da psicologia.
O psicólogo/a utiliza técnicas verbais ou não verbais (dinâmicas) para lidar com as diversas demandas trazidas pelo cliente.
As consultas também chamadas sessões acontecem geralmente uma vez por semana e podem ser individuais, em grupo ou para casais.
A Psicoterapia pode ser online ou presencial nas modalidades individual, de casal ou grupal.
Além da Psicoterapia desenvolvo outros serviços
Orientação Profissional
Além dos jovens que estão terminando o ensino médio e buscam uma profissão, a OP é também destinada às pessoas que estão interessadas em rever a sua escolha profissional.
Coaching Profissional
Destina seu foco no desenvolvimento do papel profissional. Várias são as demandas: comunicação, liderança, relacionamento interpessoal, competências/habildades, conflitos, transição de carreira e inteligência emocional.
Acompanhamento de Jovens Vestibulandos
É um trabalho desenvolvido individualmente ou em grupo com a finalidade de fortalecer e promover a saúde psicoemocional do jovem, pois na jornada rumo ao vestibular muitas vezes o foco é apenas o aspecto cognitivo.
Por meio deste processo buscamos desenvolver o autoconhecimento, os aspectos emocionais e as relações interpessoais.
Vivências ou Workshops
A metodologia Psicodramática favorece muito os trabalhos grupais, pois afirma que o grupo funciona como agente terapêutico, ou seja, na vivência grupal temos outras visões e experiências que ajudarão no desenvolvimento humano.
Ir ao psicólogo/a não é sinônimo de estar doente e sim de autocuidado.
Tenha uma vida plena. Esteja bem com você mesmo(a)!
A felicidade é uma construção de cada dia.
Veja alguns benefícios do Acompanhamento Psicológico
Relacionamentos mais saudáveis.
Criatividade e resiliência para lidar com as adversidades.
Mais clareza dos objetivos da própria vida.
Mais conexão consigo mesmo/a, com os sentimentos e necessidades,
Melhora na sensação de bem estar com a vida,
O primeiro passo é marcar uma sessão de avaliação
Aguardo seu
contato
Cuide de você pensando na sua saúde emocional
